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アンケートや世論調査の結果をピックアップしてデータベース化。変化する日本や世界の今はどうなのか。
折角まとめられたアンケートやリサーチ結果、ランキングを、参考資料やヒント、雑談に。

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平成23年・国民健康栄養調査。食事、睡眠、運動、喫煙等

厚労省の
 「平成23年・国民健康栄養調査」によると
 ・平成23年11月調査
 ・層化無作為抽出、調査実施世帯3412世帯

☆生鮮食品の1日摂取量)と平成13(10年前)比
・野菜類 277.4g、 ▲6.2%、(ジュース・漬物含)
・果物類 110.3g、▲16.6%、(ジャム・ジュース含)
・魚介類  78.6g、▲23.6%
・肉類   80.7g、  9.1%増

☆1日1人栄養摂取量
・平均 1840kca、男性2047kcal、女性1660kcal

☆朝食欠食率
・男性 14.4%、0.7ポイント増
  20代34.1%、30代31.5%

・女性 11.1%、0.2ポイント増
  20台28.8%、30代18.1%

※栄養剤のみ、栄養ドリンクのみ、
 菓子・果物・乳製品・飲料など食品のみは「欠食」扱い

★栄養補給できていれば、
 1食位はサプリやヨーグルト、果物等でも大丈夫そうだが。


☆運動習慣のある者の割合
 1回30分以上の運動を週2日以上で、1年以上継続
・男性 35.0%、最多70歳以上47.7%
・女性 29.2%、最多60代40.8%

★遠距離通勤に残業が多いとなかなか難しい。
 公務員や引退後は別だけど。

☆1日の平均歩数(20才以上)
・男性 7233歩(前年7136歩)、最多30代8238歩
・女性 6437歩(前年6117歩)、最多20代7487歩

☆肥満者(BMI≧25)の割合
・男性 30.3%、0.1ポイント減
・女性 21.5%、0.4ポイント増

※BMI=体重kg/身長(m)2

★他国に比べ、肥満は圧倒的に少ない


☆喫煙率
・20.1%。男性32.4%、女性9.7%、共に微増

☆平均睡眠時間
         男性    女性
・5時間未満    6.6%    7.9%
・~6時間未満  25.5%   27.9%
・~7時間未満  35.5%   37.7%、男女共最多
・~8時間未満  20.3%   17.1%
・~9時間未満   9.0%    7.5%
・9時間以上    3.0%    1.9%

★他国比較でいえは、日本は充分に健康、かつ安全。


 日本の長年の「和」精神が、
 諸外国の「欺き、戦い、奪う」に馴染めず、翻弄されっぱなし。

 「食」といえば、TPPでのコメや食糧自給率を言われるが、
 コメよりは、アメリカ食品業界が、食品安全基準緩和を目論み、
 アメリカ保険業界が、日本の国民皆保険制度を壊そうとし
 その裏で、郵貯の米国債購入を強いる。

 「TPPは交渉内容を公表できず、協定も発効後4年間秘匿」は異常。
 アセアン+6と個別FTAで、充分。
 アセアン+6 > TPPにすると、アメリカ権力層が激怒するが。

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