「メタボリック症候群と健康意識に関する調査」によると
・全国マクロミルモニタ会員20〜59才男女、有効回答1032名
・インターネット調査08年4月4〜5日
☆あなた自身の生活は、健康的だと思いますか
・健康的 7.1％
・どちらかといえば健康的 56.0％
・どちらかといえば健康的でない 31.1％
・健康的でない 5.8％
☆あなたはメタボリック症候群にあてはまると思いますか
・あてはまる 7.9％（男性12.4％女性3.5％）
・おそらくあてはまる 15.5％
・あそらくあてはまらない 24.0％
・あてはまらない 50.0％（男性37.4％女性62.6％）
・わからない 2.5％
☆メタボリック予防のため行いたいダイエット
1位 ウォーキング 59.5％
2位 ストレッチ 24.6％
3位 食事によるダイエット 21.4％
4位 筋力トレーニング 21.2％
5位 WiiFit 20.4％
6位 自転車、エアロバイク 15.4％
6位 半身浴 15.4％
8位 水泳 15.1％
9位 ジョギング 13.0％
10位 サウナ・岩盤浴 12.8％
11位 ヨガ・ピラティス 12.6％
12位 ダイエット用サプリ 11.9％
13位 ダイエット食品 10.9％
17位 健康フィットネスDVD 7.9％
22位 加圧トレーニング 3.9％
★ビリーが廃れ、WiiFitが大人気。
でも、ほとんどの日本人は大丈夫。
和食中心のバランスの良い食事と軽い運動で、長生き可。
